Постановка Цели

Как говорил Оноре де Бальзак: «Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти». И это есть истина. Но прежде чем идти к цели, нужно ее поставить.

Существует универсальная формула достижения успеха: ЦЕЛЬ + РЕАЛИЗАЦИЯ = УСПЕХ.

yspeh

Соответственно, первым шагом на пути к успеху стоит цель. Именно от правильно поставленной цели и ее реализации зависит придет успех или нет.

Для того, чтобы поставить цель необходимо, прежде всего, проанализировать положение своих дел, которые следует подтянуть. Подумайте и спросите себя: что вы хотите улучшить в своей жизни? Что вы хотите сделать в этой жизни? Запишите эти пункты на листе бумаги. После этого прочитайте и подумайте, действительно ли вы этого хотите?

Для четкой формулировки цели важно придерживаться некоторых аспектов. Важно писать цель от руки на отдельном листе бумаги и перечитывать ее, ежедневно представляя и чувствуя ее реализацию, будто бы она уже произошла. Не включайте третьи лица в вашу цель без их разрешения. Старайтесь, чтобы она была как можно конкретнее. Цель «я похудел(ла) на 5 килограммов» эффективнее, чем «сбросить вес» или просто «похудеть», потому что дает четкое представление о том, как должен выглядеть результат. Важно ставить цель уже в настоящем или прошедшем времени, то есть «я худею каждый день» или «я похудела на 5 кг». Исключайте формулировки «хочу», а также отрицания «не», «без», и т.п, потому, что наше подсознание не понимает отрицаний и, соответственно, «хотеть» можно очень долго, но так и не достичь результата. Детализируйте свою цель, если вы хотите конкретный результат. Например, вы ставите цель «приобретения авто для самостоятельного апгрейда» и пишете ее так: «Я приобрел черный Кадиллак с откидным верхом, 1999-го года выпуска к 25-му января 2017-го года, в отличном состоянии, для покраски в красный цвет». Постарайтесь сформулировать свою цель в 20-25 слов, но если это получилось больше — не волнуйтесь. Главное -это желание достигнуть вашей цели.

Еще один совет: ставьте цели на новолуние или на растущей луне После того как поставили (т.е написали ее), прочитайте вслух, а затем читайте вашу цель каждый день и следите соответствуют ли ваши повседневные действия или действия окружающих на благо и достижение вашей цели!

Резюмируя, расписываю алгоритм по пунктам:

  • Спросите себя: «Чего я хочу?», «Что необходимо улучшить?» и т.п.
  • Запишите ответы на бумаге.
  • Используйте настоящее или прошедшее время; исключайте «хочу» и отрицания (не, без, но и т.п).
  • Определите сроки, ресурсы и возможности.
  • Сформулируйте конкретный «набросок» цели на черновом листе бумаги.
  • Перепишите цель на чистый лист бумаги.
  • Прочитайте цель и представьте себя уже достигнувшим этого результата.
  • Читайте цель ежедневно, а лучше пишите ее.
Еще нет комментариев, будь первым!

Отправьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

©2017 psy-diary.com - сервис психологических дневников. Создание и раскрутка сайтов под ключ Filandor

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?